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永瀬 道子/ミチコ

Michiko Nagase/Michiko

活動拠点
埼玉、浦和、大宮周辺
指導クラス内容
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コメント
普段、体の声、心の声、聞こえていますか?
忙しくてその声に蓋をして、頑張っている人も多いと思います。
私はヨガを通して体と心の声を聞き、考え方の癖を知ることができました。
また、ヨガは心の内側を静かにして、
あたたかい陽だまりのような状態でいられるすべも教えてくれます。
一緒にヨガの学びを深めていきましょう!