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アヤコ

Ayako

活動拠点
東京23区
指導クラス内容
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コメント
私は証券会社に勤め、激動の日々に心身ともに疲れ果てていました。ただ、ヨガをすると体も心も落ち着く自分に気づきました。ヨガの哲学やアーサナ、瞑想その全てに助けられています。仕事や子育て…人それぞれ違いますが抱えているストレスは似ていると思います。ヨガを通じて心落ち着く時間を共有できたら嬉しいです。